Οδηγίες για την αντιμετώπιση του καύσωνα από τον Δήμο Αθηναίων

Καθώς έχου­με μπει στην καρ­διά του καλο­και­ριού και οι θερ­μές ημέ­ρες όλο και αυξά­νο­νται, ο Δήμος Αθη­ναί­ων υπεν­θυ­μί­ζει με ανα­κοί­νω­σή του, τις οδη­γί­ες προ­φύ­λα­ξης της Ιατρι­κής Σχο­λής του Πανε­πι­στη­μί­ου Αθηνών.

Για όσους είναι σε εξω­τε­ρι­κό χώρο, όπως ανα­φέ­ρει το Αθη­ναϊ­κό Πρα­κτο­ρείο Ειδή­σε­ων, τους συμ­βου­λεύ­ει μετα­ξύ άλλων να ανα­ζη­τή­σουν σκιά, να πίνουν νερό, να απο­φεύ­γουν ποτά και χει­ρω­να­κτι­κή εργα­σία ή άσκη­ση. Όσοι είναι σε εσω­τε­ρι­κό χώρο, να κλεί­νουν τα παρά­θυ­ρα, τα παν­τζού­ρια, τα ρολά ή τις κουρ­τί­νες κατά τη διάρ­κεια της ημέ­ρας, να χρη­σι­μο­ποιούν κλι­μα­τι­σμό αν δια­θέ­τουν, να πίνουν νερό, να απο­φεύ­γουν να βγαί­νουν κατά τις θερ­μές ώρες, όπως και τυχόν χει­ρο­να­κτι­κή εργα­σία ή άσκη­ση, να κάνουν ντους ή να χρη­σι­μο­ποιούν δρο­σε­ρά επι­θέ­μα­τα, παγο­κύ­στες, πετσέ­τες ή υγρά σφουγ­γά­ρια, να φορούν ελα­φρά και χαλα­ρά ρού­χα από φυσι­κά υφά­σμα­τα και να τρώ­νε μικρές και επαρ­κείς ποσό­τη­τες φαγητού.

Για όσους παίρ­νουν συστη­μα­τι­κή φαρ­μα­κευ­τι­κή αγω­γή, συστή­νε­ται να δια­τη­ρούν τα φάρ­μα­κα κάτω από τους 25 βαθ­μούς Κελ­σί­ου ή στο ψυγείο και να ζητούν τη συμ­βου­λή του ιατρού αν έχουν κάποια χρό­νια πάθη­ση. Επί­σης, όσοι αισθά­νο­νται ζάλη, αδυ­να­μία, έντο­νη δίψα ή πονο­κέ­φα­λο, να μετα­βούν σε ένα δρο­σε­ρό μέρος και να μετρή­σουν τη θερ­μο­κρα­σία τους, να πιουν νερό ή φρέ­κους χυμούς και εάν τα συμ­πτώ­μα­τα επι­μέ­νουν, να μη πάρουν ασπι­ρί­νη ή παρα­κε­τα­μό­λη, αλλά να καλέ­σουν για­τρό ή να πάνε στο νοσο­κο­μείο, ή να καλέ­σουν στο 112 που είναι ο αριθ­μός έκτα­κτης ανά­γκης στην Ευρώπη.

Ο Δήμος Αθη­ναί­ων καλεί τους δημό­τες του να χρη­σι­μο­ποιούν και την πρω­το­πο­ρια­κή εφαρ­μο­γή EXTREMA Europe, που προ­σφέ­ρει χρή­σι­μες συμ­βου­λές για την προ­στα­σία από τις υψη­λές θερ­μο­κρα­σί­ες, ενώ υπο­δει­κνύ­ει σε χάρ­τη τα κοντι­νό­τε­ρα δρο­σε­ρά σημεία της πόλης. Η εφαρ­μο­γή EXTREMA Europe προ­στα­τεύ­ει τις ευπα­θείς ομά­δες του πλη­θυ­σμού, υπο­δει­κνύ­ο­ντας στον χρή­στη ενδε­χό­με­νο προ­σω­πο­ποι­η­μέ­νο ρίσκο στην υγεία, λόγω καύ­σω­να, σε αλη­θι­νό χρό­νο και συγκε­κρι­μέ­νο χώρο, με βάση δορυ­φο­ρι­κά δεδο­μέ­να. Η εφαρ­μο­γή προ­έ­κυ­ψε από τη συνερ­γα­σία του Εθνι­κού Αστε­ρο­σκο­πεί­ου Αθη­νών με το πρό­γραμ­μα «Ανθε­κτι­κή Αθή­να» και τη ΔΑΕΜ του δήμου Αθη­ναί­ων χρη­σι­μο­ποιώ­ντας οδη­γί­ες της Ιατρι­κής Σχολής.

Πηγή www.news.gr

- Δια­φή­μι­ση -

- Δια­φή­μι­ση -

- Δια­φή­μι­ση -